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お寿司食べたい

こんにちは4年H組で漕手の篠川俊輔です。今日は軽量級選手権3日目です。僕は残念ながら2日目で敗退してしまいました。

 

この軽量級の期間は減量によるストレスをずっと感じていました。だいたい3kgぐらい痩せなきゃいけなくて、そうなるとやっぱりお米の量を減らすことになって、もっと食べたいなーって思ってました。そんな風に減量していく中である発見をしました。それはやせるうえでよく噛むことって大切なんだなってことです。まず思い浮かぶのはよく噛んで食べる方が満腹感が得られるということです。これは有名な話なので多くの人が知っていると思います。もう一つ今回感じたのは、なんの科学的根拠もありませんが、よく噛んだ方が体重が増えにくいということです(あくまで個人の感覚)。よく噛んだ方が消化が早く体に吸収されやすいからかななんて勝手に思ってます。とにかくもう僕が軽量級選手権に出ることもないので来年減量に励む人にはよく噛むことをお勧めします。

 

さて、軽量級選手権も今日を入れて後2日、残った対校エイトをみんなで応援して、大会が終わったら心行くまで食事を楽しみ、今度は就活に専念したいと思います。

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