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突然ですが、気持ちが萎えてる時にポジティブになる方法を紹介します。

 

それは人を褒めるということです。
褒められた人が喜ぶ、というのはもちろんですが、私たちの脳は他人を褒めることで、自分が褒められた時と同様の反応を示すのです。

この反応はミラーニューロンと呼ばれていて、ミラーニューロンによって人間は他人の痛みに共感したり、喜びを分かち合うことができるとも言われています。

他人から褒められて悪い気がする人はいません。チームの仲間の良いところを見つけて、無ければ無理にでも作って、試しに褒めてみましょう。

 

自分の気持ちの持ち方が大きく変わるかもしれません。

 

 

3年S組 増田創史

 

 

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